LIVE IT: Reduce Risk of Heart Disease with a Mediterranean Diet

LIVE IT: Reduce Risk of Heart Disease with a Mediterranean Diet

(歡快的舞曲) ♫ 活起來 ♫ 我要活起來 ♫ 活起來 – 當你想到地中海 會想到甚麼呢? 也許是未受污染的意大利海岸線 或者是夢幻般的度假勝地 又會想起甚麼食物呢? 地中海飲食有很多健康益處 可以降低患上心臟病的風險 – [馬克] 這是一個殘酷的現實 在美國每四個人就有一個 死於心臟病 高膽固醇是主要的風險之一 膽固醇是一種蠟狀 脂肪樣的物質 當你的身體製造太多膽固醇 它會積聚在你的動脈壁上 積聚物會限制了血液的流量 以及在你身體內運輸的氧氣 並可導致中風 心臟病發作 或其他形式的心臟病 – [帕斯里夏] 遵循傳統的地中海飲食 降低我們患上心臟病的風險 – … Continue reading LIVE IT: Reduce Risk of Heart Disease with a Mediterranean Diet